Huovat ovat olleet ihmisten elämän peruselementtejä tuhansia vuosia muinaisista sivilisaatioista lähtien. Käytämme niitä pitämään lämpimänä, nukkumaan mukavasti yöllä ja käpertymään sohvalle. Mutta oletko koskaan huomannut, että joillakin ihmisillä on taipumus piiloutua peiton alle, kun he pelkäävät tai ovat ahdistuneita? Miksi teemme näin? Tässä artikkelissa tutkimme psykologiaa, miksi ihmiset piiloutuvat peiton alle ja mitä se kertoo meistä.
Osa 1: Tutun mukavuus
Ihmiset ovat tottumuksia, ja etsimme usein lohtua tutusta. Kun tunnemme olomme ahdistuneiksi tai peloissamme, aivomme etsivät automaattisesti jotain, joka antaa meille turvallisuuden tunteen. Monille meistä peiton alla oleminen on luonnollinen vastaus stressiin. Se on tuttu tunne, jonka yhdistämme mukavuuteen ja turvallisuuteen lapsuudesta lähtien. Meillä voi olla mukavia muistoja vanhemman kätköstä tai lempipeitosta. Ei ole ihme, että käännymme peittojen puoleen lohdutuksen lähteenä vaikeina aikoina.
Osa 2: Suojaeste
Mukavuuden lisäksi peitot voivat toimia myös suojana. Kun olemme peiton alla, tunnemme olevamme fyysisesti suojassa ulkopuolisilta uhilta. Tämä turvallisuuden tunne voi olla erityisen lohdullista, kun tunnemme olevamme haavoittuvia, olipa kyseessä sitten pelottava elokuva tai tosielämän tapahtuma. Vartalollemme kohdistuvan peiton paino voi myös tarjota maadoittavuuden tunteen, mikä auttaa meitä tuntemaan olonsa läsnä ja hallitsemaan ympäristöämme.
Osa 3: Mielikuvituksen voima
Mielemme ovat tehokkaita työkaluja, ja ne voivat usein luoda skenaarioita, jotka saavat meidät tuntemaan ahdistusta tai pelkoa. Kun olemme peiton alla, voimme tuntea, että hallitsemme enemmän mielikuvituksemme. Voimme luoda henkisen esteen itsemme ja mahdollisten kuviteltujen uhkien välille. Saatamme myös tuntea olonsa mukavammaksi tutkiessamme pelkojamme ja ahdistuksiamme peiton alla, ikään kuin olisimme suojassa niiden havaitulta vaaralta.
Osa 4: Psykologiset hyödyt
Peiton alle piiloutuminen voi tuntua yksinkertaiselta vastaukselta stressiin, mutta sillä voi itse asiassa olla useita psykologisia etuja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että peittoon kääriminen voi lisätä turvallisuuden tunnetta ja vähentää ahdistusta. Kemoterapiaa saavilla potilailla tehdyssä tutkimuksessa ne, jotka käpertyivät peittoon hoitojensa aikana, ilmoittivat olevansa rentoutuneempia ja vähemmän ahdistuneita kuin ne, jotka eivät käyttäneet peittoja. Toisessa tutkimuksessa lapset, joille annettiin peittoja stressaavan lääketieteellisen toimenpiteen aikana, ilmoittivat tuntevansa vähemmän kipua kuin ne, joilla ei ollut peittoa.
Osa 5: Se ei ole vain ihmisiä
Vaikka saatammekin ajatella, että peiton alle piiloutuminen on ainutlaatuista inhimillistä käytöstä, se ei ole sitä. Monet eläimet, kissoista koiriin ja hevosiin, etsivät myös lohtua ja turvaa peitoista. Itse asiassa tutkijat ovat havainneet, että peittojen tarjoaminen lehmille voi auttaa niitä tuntemaan olonsa vähemmän stressaantuneeksi ja tuottamaan enemmän maitoa. Tämä voi johtua siitä, että peitot jäljittelevät lämpöä ja turvallisuutta muiden lehmien kanssa käpertymisestä.
Tiivistettynä
Peittojen alle piiloutuminen saattaa tuntua pieneltä käytökseltä, mutta se kertoo paljon tavasta, jolla aivomme ja kehomme reagoivat stressiin. Olipa kyse mukavuudesta, suojasta tai hallinnan tunteesta, peitot voivat toimia tehokkaana työkaluna ahdistuksen lievittämiseen ja rentoutumiseen. Joten kun seuraavan kerran huomaat käpertyväsi peiton alle, tiedä, että et ole yksin. Se on luonnollinen reaktio stressiin, joka on juurtunut meihin tuhansia vuosia.
.Copyright © 2021 Shanghai Rainbow Enterprise Development Co., Ltd. - Kaikki oikeudet pidätetään.