Que cobertores não fazem você suar?

2023/06/29

Os cobertores são itens essenciais em nossas casas, pois proporcionam aconchego e conforto nas noites frias ou até mesmo em ambientes com ar-condicionado moderado. No entanto, cobertores que causam suor podem ser uma experiência terrível, causando distúrbios do sono e desconforto. Se você luta para encontrar cobertores que não fazem você suar, então você veio ao lugar certo. Neste artigo, exploramos os fatores que determinam como nossos corpos reagem aos cobertores e destacamos dicas para identificar os melhores cobertores que não fazem você suar.


Fatores que afetam a transpiração


A transpiração é um processo natural que o corpo usa para regular sua temperatura. O cérebro controla a transpiração através do hipotálamo localizado no tronco cerebral. O hipotálamo envia sinais às glândulas sudoríparas localizadas na pele para liberar o suor, o que ajuda a resfriar o corpo por meio da evaporação. No entanto, nem todos experimentam a transpiração da mesma maneira e podem variar com base em vários fatores. Esses fatores incluem:


1. Idade


A capacidade do nosso corpo de regular a temperatura muda com a idade, sendo os idosos mais suscetíveis à intolerância ao calor e à transpiração. À medida que envelhecemos, o número de glândulas sudoríparas em nosso corpo diminui e as que permanecem são menos eficientes na produção de suor.


2. Gênero


A pesquisa mostra que os homens são mais propensos a suar do que as mulheres porque têm mais glândulas sudoríparas e uma maior área de superfície corporal.


3. Medicação


Certos medicamentos, como antidepressivos e medicamentos para pressão arterial, podem causar sudorese como efeito colateral.


4. Fatores Ambientais


A umidade, a temperatura e a altitude de um local podem influenciar o quanto suamos. Por exemplo, pessoas que vivem em ambientes mais quentes e úmidos são mais propensas a suar do que aquelas que vivem em ambientes mais frios.


5. Genética


Algumas pessoas podem suar mais do que outras devido à sua composição genética.


Agora que destacamos os fatores que influenciam a transpiração, vamos explorar as propriedades dos cobertores que afetam a transpiração.


Propriedades de cobertores que afetam a transpiração


1. Materiais


Cobertores feitos de materiais sintéticos como poliéster, raiom e náilon tendem a reter o calor e reter a umidade, tornando-os menos respiráveis, levando à transpiração. Por outro lado, cobertores feitos de materiais naturais como algodão, lã e bambu são mais respiráveis, permitindo o fluxo de ar, reduzindo a transpiração.


2. Peso


O peso de um cobertor influencia como ele regula a temperatura. Cobertores mais pesados ​​tendem a reter mais calor, tornando-os mais confortáveis ​​para uso em ambientes mais frios. No entanto, eles podem levar à transpiração em ambientes mais quentes, enquanto os cobertores mais leves não retêm o calor, tornando-os ideais para climas mais quentes.


3. Tecer


A trama de um cobertor determina a eficiência com que ele permite o fluxo de ar. Tecidos mais apertados, como cobertores de microfibra, são menos respiráveis ​​e retêm a umidade, levando à transpiração. Tecidos mais soltos, como cobertores de algodão ou lã, permitem o fluxo de ar, tornando-os mais respiráveis ​​e menos propensos a causar suor.


4. Corante


Cobertores de cores vivas tendem a ter corantes coloridos que contêm propriedades de retenção de calor, levando à transpiração. Cobertores de cores mais claras, como cobertores brancos ou creme, são menos propensos a ter corantes que retêm o calor, reduzindo as chances de suor.


5. Tamanho


O tamanho de um cobertor determina quanto calor ele retém. Cobertores maiores tendem a circular mais ar, reduzindo a retenção de calor, enquanto cobertores menores retêm o calor com mais eficiência, levando à transpiração.


Dicas para escolher cobertores que não fazem você suar


1. Escolha Materiais Naturais


Ao selecionar cobertores, opte por aqueles feitos de materiais naturais, como algodão, lã ou bambu. Esses materiais são mais respiráveis, permitindo o fluxo de ar e reduzindo a transpiração.


2. Opte por materiais mais leves


Escolha cobertores mais leves com peso inferior a 350gsm (gramas por metro quadrado) para uso em ambientes mais quentes. Cobertores mais leves não prendem o calor, tornando-os mais confortáveis ​​de usar.


3. Considere a trama


Ao selecionar cobertores, escolha aqueles com tecidos mais soltos, como cobertores de algodão ou lã. Tecidos soltos permitem o fluxo de ar, evitando a retenção de calor e reduzindo a transpiração.


4. Escolha cores neutras


Ao selecionar cobertores, considere aqueles que têm cores neutras, como creme, branco ou bege. Essas cores tendem a ter menos corantes que retêm o calor, reduzindo a transpiração.


5. Opte por cobertores respiráveis


Escolha cobertores rotulados como respiráveis. Cobertores respiráveis ​​permitem o fluxo de ar, reduzindo o acúmulo de suor e proporcionando uma noite de sono confortável.


Conclusão


Escolher cobertores que não fazem você suar pode ser uma tarefa difícil, mas com as informações certas, você pode identificar os cobertores ideais para suas necessidades. Lembre-se de escolher materiais naturais, opte por opções leves, escolha tramas soltas e cores neutras e selecione cobertores respiráveis ​​para obter os melhores resultados. Com essas dicas, você pode dizer adeus a dormir em uma bagunça suada e dizer olá a um sono confortável e tranquilo.

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